Prompt: “Give the original name, English name, Traditional Chinese, brief instructions and benefits for each Yoga Asana in the image.”to ChatGPT Here is a detailed breakdown of each yoga asana shown in the image, including the original Sanskrit name, English name, Traditional Chinese translation, brief instructions, and benefits: 1. Balasana (Child’s Pose) Traditional Chinese: 童式… Continue reading Yoga Asana |ˈäsənə| 瑜伽體位
Category: AI Application
Body Workouts 身體鍛鍊
Prompt: “Give comprehensive instructions and benefits for each body workout in the image.”to #ChatGPT 這是圖片中的自重訓練完整指南，包括動作說明與益處。 上半身訓練 1. 引體向上（Pull-Up） 動作說明： 雙手正握單槓，與肩同寬。 身體懸掛，手臂完全伸直，核心收緊。 拉起身體，直到下巴高於單槓。 緩慢下降至起始位置。 益處： 強化背部、肩膀與手臂肌肉。 提升握力。 增強上半身耐力。 2. 伏地挺身（Push-Up） 動作說明： 雙手放在肩膀略寬的位置，採高平板支撐姿勢。 降低身體，直到胸部幾乎觸地。 保持身體直線，推回起始位置。 益處： 強化胸肌、肩膀、三頭肌與核心肌群。 改善姿勢與穩定度。 無需器材，隨時可練。 3. 三頭肌撐體（Tricep Dip） 動作說明： 坐在椅子或長凳邊緣，雙手握住邊緣，手指朝前。 雙腿向前伸直，腳跟著地。 彎曲手肘，降低身體至手肘約90度。 推回起始位置。 益處： 針對三頭肌、肩膀與胸肌。 鍛煉手臂線條。 增強上半身耐力。 4. 推回式伏地挺身（Push-Back） 動作說明： 開始於伏地挺身姿勢。 降低身體，將重心往後推向腳跟。 返回平板支撐姿勢。… Continue reading Body Workouts 身體鍛鍊
Role Playing 不同的角色類型
Prompt: “Elaborate the different role playings mentioned in the image.”to #ChatGPT 該圖片展示了不同的角色扮演類型，玩家可以選擇以下不同的角色扮演體驗： 冒險（Adventure） – 玩家將踏上充滿挑戰、探索和動作故事的旅程。 動漫（Anime） – 受日本動畫和漫畫啟發，包含超能力、校園生活或幻想世界等主題。 奇幻（Fantasy） – 包含魔法世界、神話生物和史詩般的冒險，通常受中世紀或高奇幻風格影響。 歷史（History） – 在真實的歷史時期進行角色扮演，重現歷史事件或體驗過去的生活。 LGBTQ+ – 聚焦於 LGBTQ+ 主題，包括角色身份、關係和相關故事情節。 推理（Mystery） – 以偵探推理的方式解決謎題、犯罪案件或揭開秘密。 靈異（Paranormal） – 包含超自然元素，如幽靈、靈魂或神秘學相關的情節。 宗教（Religion） – 融合宗教信仰、神話或哲學討論的角色扮演體驗。 浪漫（Romance） – 以愛情、關係和角色之間的情感連結為核心的故事。 科幻（Sci-Fi） – 設定在未來世界，包括太空探索、高科技發展或反烏托邦主題。 每種類型都提供獨特的故事體驗，讓玩家能夠沉浸在不同的世界和劇情之中。 The image presents different role-playing genres that players can engage… Continue reading Role Playing 不同的角色類型
Open source AI model Deepseek-R1 free deployment tutorial
硅谷视角深聊：DeepSeek的颠覆、冲击、争议和误解 https://youtu.be/b_OpjUz7zN8?si=5gXM-Ra57YIErHQ02025年2月10日 SAN FRANCISCO DeepSeek以破局者的姿态，搅动了原本趋同的AI界，它以6700亿参数的V3大模型强势入局，短短几周引发轩然大波：比OpenAI o1更低成本的R1实现了不逊色的推理性能，甚至一度引发英伟达股价大跌17%。与此同时，关于DeepSeek的讨论与质疑也接连不断，因此我们硅谷101在春节期间组成了5人研究小分队，off/on the record采访了超10位AI技术从业者及投资人，一起讨论下：DeepSeek到底有哪些创新？是不是蒸馏了OpenAI的模型？是否存在“数据盗窃”？对开闭源模型市场会带来哪些影响？未来的算力市场如何发展？将如何利好AI应用开发？以及DeepSeek背后的幻方是一家什么样的公司？在这场技术、资本与市场交织的风暴中，DeepSeek的故事才刚刚开始。而它，是否会成为AI新时代的关键玩家？ 时间轴： 00:00 – 02:55 AI市场的搅局者——DeepSeek 02:55 – 09:04 DeepSeek V3架构创新：MoE与MLA技术解析 09:04 – 14:48 从R1-zero到R1：强化学习和GRPO算法 14:48 – 20:08 DeepSeek争议点1：是否存在模型蒸馏？ 20:08 – 24:52 DeepSeek争议点2：为何成本如此低？ 24:52 – 26:41 DeepSeek争议点3：安全漏洞与法律风险 26:41 – 33:47 对OpenAI影响：开启新融资、面临被迫降价 33:47 – 35:40 对Anthropic影响：闭源模型玩家面对更大压力 35:40 – 39:04 对Meta Llama影响：进入War Rooms模式 39:04 – 42:09 对Mistral影响：开源商业化瓶颈与创新困境 42:09 –… Continue reading Open source AI model Deepseek-R1 free deployment tutorial
Root for 為…加油 & Super Bowl LIX in New Orleans
Prompt: “Elaborate the phrase: root for. Give some examples and interesting stories”to #ChatGPT 「Root for」的意思、例子與有趣故事 「Root for」的意思是強烈支持或為某人、某事加油，通常用於運動比賽、競爭或個人成就。這個短語表達了一種鼓勵與善意，希望對方能成功。 「Root for」的起源 這個短語源自 19 世紀美國的俚語 「root」，意指大聲為某人歡呼支持。它可能與舊英語中表示激勵或鼓舞行動的詞語有關。 「Root for」的用法例子 運動比賽： 「我總是為世界盃中的弱隊加油，這讓比賽更刺激！」 「雖然我搬到了新城市，但我仍然支持我的家鄉籃球隊。」 競爭與個人成就： 「當我參加拼字比賽時，整個家人都為我加油。」 「我們都為莎拉加油，當她衝向馬拉松的最後一段時。」 電影與故事： 「在超級英雄電影中，觀眾總是為主角打敗反派而加油。」 「我發現自己竟然在為反派角色加油，因為他的故事太讓人心疼了。」 與「Root for」有關的有趣故事 1. 1980 年『冰上奇蹟』 體育史上最偉大的時刻之一發生在 1980 年冬季奧運會，當時美國冰球隊由一群大學生組成，而他們的對手是當時世界最強的蘇聯隊。蘇聯隊在奧運冰球賽場上幾乎所向無敵，沒有人認為美國隊能贏。然而，作為明顯的弱隊，美國隊獲得了全國人民的支持和加油。他們最終擊敗了蘇聯隊，締造了奇蹟，並讓「你相信奇蹟嗎？」這句話成為傳奇名言。 2. 萊斯特城 2016 年英超奪冠 英國足球隊萊斯特城在 2016 年創造了足壇歷史。他們在賽季開始時被預測為幾乎不可能奪冠的球隊，奪冠機率只有五千分之一（這與發現尼斯湖水怪的機率相同！）。然而，隨著一場場比賽的勝利，全球越來越多的人開始為他們加油，最終他們竟然奇蹟般地贏得了英超冠軍，這成為了史上最偉大的弱隊逆襲故事之一。 3. 蘇珊·波伊爾在《英國達人秀》上的驚人表現（2009 年） 當蘇珊·波伊爾（Susan Boyle）首次登上《英國達人秀》的舞台時，觀眾對她的外表和舉止抱有偏見，並不看好她。但當她開始演唱《我曾有夢》（I Dreamed… Continue reading Root for 為…加油 & Super Bowl LIX in New Orleans
Stretching Exercises 伸展運動
Prompt: “Give comprehensive instructions for each stretching exercise in the image”to #ChatGPT 伸展運動指引 頸部伸展 側頸傾斜 坐或站直。 緩慢將頭部向一側傾斜，耳朵靠近肩膀。 保持 10-15 秒，然後換邊。 頸部旋轉 保持視線向前。 緩慢將頭部轉向一側，直到感覺到伸展。 保持 10-15 秒，然後換邊。 頸部前屈伸展 下巴向胸口靠近。 保持 10-15 秒。 對角線頸部伸展 將頭部對角線向一側傾斜。 保持 10-15 秒，然後換邊。 肩膀/手臂伸展 肩部交叉拉伸 將一隻手臂橫跨身體，另一隻手輕輕拉住手臂。 保持 15-20 秒，然後換手。 三頭肌伸展 舉起一隻手臂，彎曲手肘，使手掌觸碰上背部。 用另一隻手輕推手肘，加深伸展。 保持 15-20 秒，然後換手。 胸部開展伸展 在身後握住雙手，並輕輕向外拉伸。 保持 15-20 秒。 胸部伸展 牆面胸部伸展… Continue reading Stretching Exercises 伸展運動
圖解健身房器材
Prompt: Elaborate this image. Using table format, each column contains English name, Pronunciation, Traditional Chinese and brief explanation. #ChatGPT creates the table below: Here’s a table elaborating on the contents of the image: English Name Pronunciation Traditional Chinese Brief Explanation Jacob’s ladder [ˈdʒeɪkəbz] [ˈlædər] 底梯訓練機 A stair-like fitness machine used for endurance training, named after… Continue reading 圖解健身房器材
Rewrite
JCCAA/LLC Blog introduction draft
Rewrite
JCCAA/LLC Blog introduction draft
The JCCAA/LLC Blog original introduction draft: This JCCAA/LLC Blog provides a free space for JCCAA members to share our interesting daily life experiences, such as traveling, reading, cooking, exercising, health and well-being, especially the AI applications to our daily retirement life. Prompt: “Rewrite the above organization introduction draft in a professional way” to #ChatGPT. The… Continue reading Rewrite
JCCAA/LLC Blog introduction draft
Rewrite the Notice draft in a professional way
My original Notice draft: If you are going to update JCCAA/LLC database in JCCAA.NET, please be advised that ONLY one person can update the database at the time. Make sure you are the ONLY person logged in via checking with “For Members(會員天地）” page, as highlighted on the screenshot. If another person has being logged in,… Continue reading Rewrite the Notice draft in a professional way
Sputnik Moment史普尼克時刻
Prompt: “Elaborate 史普尼克時刻”to #DeepSeek-AI “史普尼克時刻”（Sputnik Moment）源自1957年苏联成功发射第一颗人造卫星“史普尼克1号”，这一事件震惊了美国，成为冷战中科技竞赛的转折点。该词现泛指某一事件或时刻引发国家或社会在科技、教育或经济等领域的深刻反思与变革。 背景 史普尼克1号：1957年10月4日，苏联发射了首颗人造卫星，标志着太空时代的开启。 美国反应：这一成就让美国意识到在太空竞赛中落后，促使政府采取行动。 影响 科技与教育： NASA成立：1958年，美国成立国家航空航天局（NASA），加速太空探索。 教育改革：通过《国防教育法》，加大对科学、数学和外语教育的投入。 冷战竞争： 史普尼克1号加剧了美苏在太空领域的竞争，推动了阿波罗计划等重大项目的实施。 文化与心理： 这一事件激发了美国的危机感，推动了科技创新和进步。 现代应用 泛指意义：如今，“史普尼克時刻”用于描述任何引发国家或社会深刻反思并推动变革的关键时刻。 实例：在气候变化、人工智能等领域，类似时刻促使各国加大投入与政策调整。 总结 “史普尼克時刻”不仅指苏联发射卫星的历史事件，更象征着危机感如何推动国家在科技、教育等领域实现重大突破。 “Sputnik Moment” originates from the successful launch of the first artificial satellite, “Sputnik 1,” by the Soviet Union in 1957. This event shocked the United States and became a turning point in the… Continue reading Sputnik Moment史普尼克時刻